V současné coronavirové době nám situace (a hlavně vláda) nedovoluje, abychom se scházeli v tělocvičně.
Protože pohyb je pro parkinsonika nezbytnou nutností, zasíláme vám odkaz na cvičení určené pro parkinsoniky, které najdete zde: https://www.parkinson-italia.info/e_gym_czech/index.php
Cvičení
můžete nahradit chůzí, nejlépe s hůlkami nordic walking, případně
jízdou na kole. Naše oblíbené koloběžky v poslední době nejsou příliš
doporučované, údajně si na nich při odrážení jednou nohou křivíme naše tělíčka.
A než vyrazíte, zkuste si na cestu zopakovat větu: "Nejtěžší ze všech pohybů je zdvihnout zadek z gauče".
